Mapa de Aulas – Zone Parque da Aguda
Consulta os nossos horários:
| Aula | Segunda-feira | Terça-feira | Quarta-feira | Quinta-feira | Sexta-feira | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Abs Xpress |
11:30 - 11:45 16:30 - 16:45 20:15 - 20:30 |
11:30 - 11:45 20:00 - 20:15 |
16:30 - 16:45 20:00 - 20:15 |
11:30 - 11:45 | 16:30 - 16:45 | ||
| Aerodance | 19:00 -19:45 | ||||||
| ARM | 18:30 - 19:00 | ||||||
| Boxe | 19:20 - 20:05 | 11:45 - 12:30 | |||||
| Bumbum | 18:30 - 19:00 | 10:00 - 10:30 | 18:30 - 19:00 | ||||
| Contemporâneo | 19:45 - 20:30 | ||||||
| Core |
09:00 - 09:30 18:00 - 18:30 |
10:00 - 10:30 18:10 - 18:40 |
18:00 - 18:30 | 10:15 - 10:45 |
10:00 - 10:45 *Rotativa a cada 15 dias |
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| Cross Training | 07:10 - 07:55 | 07:10 - 07:55 | |||||
| Crosscycle | 18:20 - 19:20 |
11:00 - 12:00 *Rotativa a cada 15 dias |
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| Cycle |
7:10 - 7:55 10:45 - 11:30 19:30 - 20:15 |
19:15 - 20:00 |
12:30 - 15:15 19:45 - 20:30 |
19:15 - 20:00 | 11:00 - 11:45 | ||
| Dança do Ventre | 12:00 - 13:00 | ||||||
| Fitstronger | 18:30 - 19:15 |
10:45 - 11:30 18:30 - 19:15 |
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| Flexibilidade |
10:00 - 10:45 *Rotativa a cada 15 dias |
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| HIIT | 09:45 - 10:15 | ||||||
| Localizada | 10:00 - 10:45 |
10:00 - 10:45 19:00 - 19:45 |
10:00 - 10:45 | ||||
| Mobility | 18:00 - 18:30 | 09:00 - 09:30 | |||||
| Pilates |
17:15 - 18:00 19:10 - 19:55 |
10:35 - 11:20 19:50 - 20:05 |
17:15 - 18:00 |
07:10 - 07:55 12:30 - 13:15 19:15 - 20:00 |
11:00 - 11:45 | ||
| Pilates Clínico | 19:10 - 19:55 | ||||||
| Postural | 10:00 - 10:30 | 10:00 - 10:30 | |||||
| Ritmo | 10:30 - 11:15 | ||||||
| Spinning | 12:30 - 13:20 | 9:45 - 10:35 | |||||
| Sprint Cycle | 18:30 - 19:00 |
11:00 - 11:30 18:30 - 19:00 |
11:00 - 11:30 18:30 - 19:00 |
18:30 - 19:00 | |||
| Step Dance | 19:00 - 19:45 | ||||||
| Stretch Moves | 09:00 - 09:30 | ||||||
| Total Condicionamento | 07:10 - 07:55 | ||||||
| Treino Funcional | 19:00 - 19:30 |
11:00 - 11:45 *Rotativa a cada 15 dias |
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| Vida Ativa | 09:00 - 09:45 | 09:00 - 09:45 | |||||
| Yoga-Vinyasa | 20:15 - 21:00 | 09:00 - 09:45 |